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你真的知道室外健身器材的使用注意事项吗？
生命源于运动，运动不仅能丰富人们的生活，还能强健人们的体质，随着经济的飞速发展，健康成为人们关注的重点，为了拥有好的身材和健康的身体，越来越多的人开始体育锻炼，而室外健身器材也成为人们争先恐后的健身对象，但是无...
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室外健身器材——腹肌板，还可以这么玩？
说到室外健身器材——腹肌板，大家是不是以为只是简单的仰卧起坐这一种健身模式，其实不然，腹肌板还能做抬腿运动、哑铃运动等多种锻炼模式，腹肌板的设计为独特的坡度设计，符合人体工程学，在运动时直接作用于腹部...
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想要“炫腹”跟我来
从反手摸肚脐、再到A4腰，网络上刮起一阵“炫腹”风，就连明星也争先恐后的在微博晒出小蛮腰，蜂腰自古以来都是女性们渴望的性感身材，按照如今的审美观来看，结实的小蛮腰确实美丽性感。可事实上绝大多数的女性腰围...
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【干货分享】室外健身器材之椭圆机的绝大好处
随着全民健身运动的发展，室外健身器材也成为群众们争先恐后锻炼的对象，而椭圆机作为室外健身器材中的畅销产品，具有它不拘一格的独特优势，那么这椭圆机究竟有什么优势受到人们的热烈追捧呢？ 椭圆机的运动轨迹就像它的名字...
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质量才是“中标”的关键
室外健身器材引发的“血案”在百度上随便一搜，比比皆是，虽然每件事情发生后都会随着时间的流逝渐渐平息，甚至被大家遗忘，但那些伤痛始终刻骨铭心，由于市场的恶劣竞争，“唯低价中标”，只考虑价钱不考...
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做好这三件事，提高你的减肥效率
减肥历来是一项漫长而又痛苦的道路，“管住嘴，迈开腿”是减肥期间必须执行的定律，但大多数的人我相信跟小编一样，能“管得住嘴”，但迈不开腿，如果光靠节食减肥的话，不光容易反弹，还很容易对身体造成...
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