- [儿童区]儿童区配置方案2017年01月09日 09:43
- 老年人区配置方案
- 阅读(520)
- [老年人区]老年人区配置方案2017年01月03日 17:34
- 老年人区配置方案
- 阅读(875)
- [行政乡村配置方案]行政乡村配置方案2016年11月25日 09:04
- 行政乡村配置方案
- 阅读(784)
- [小区配置方案]小区配置方案2016年11月25日 09:01
- 小区配置方案
- 阅读(1893)
- [康复训练区]康复训练区配置方案2016年11月25日 09:00
- 康复训练区配置方案
- 阅读(660)
- [成年人区]成年人区配置方案2016年11月25日 08:55
- 成年人区配置方案
- 阅读(436)
- [青少年区]青少年区配置方案2016年11月16日 09:11
- 青少年区配置方案
- 阅读(498)
- [新闻资讯]几种好用锻炼背部的健身器械2023年01月31日 11:20
- 相信大家都知道,背部肌肉是人体三大主要的肌肉群之一,很多健身人士热衷于锻炼背部肌肉让自己看起来更加强壮,但是你知道健身房哪些器械可以练背部肌肉吗?今天我们就先来...
- 阅读(25)
- [新闻资讯]北京奥康达开工啦!2023年01月28日 13:51
- 冰雪为媒,共赴冬奥之约;星光铺路,共续锦绣篇章。告别短暂的假期,心已归途,继续新的开始。新的一年已经开启,我们收拾心情、满怀信心,以抖擞的精神再次投入到工作之中...
- 阅读(27)
- [根栏目]简单运动 快乐生活2023年01月03日 15:59
- 散步 散步是日常生活中最简单易行的健身运动。运动量虽不大,但效果却很明显,不受年龄、体质、性别、场地等条件的限制。人常说“饭后百步走,能活九十九”,&ld...
- 阅读(3)
- [新闻资讯]做什么运动可以提高免疫力?2022年12月27日 13:25
- 免疫力对我们身体的重要性不言而喻,像平时爱生病的人,很大可能就是因为自身的免疫力比较弱引起的。提高免疫力的方法有很多,比较有效的进行身体锻炼。因此,选择一种合适...
- 阅读(11)
- [新闻资讯]三位转腰器2022年11月29日 14:21
- 扭腰器是我们生活中很常见的健身器材,即使没有健身经验的人可能都使用过扭腰器,那么想要达到好的锻炼效果,扭腰器要怎么用呢? 站式扭腰-站式扭腰是扭腰器最基本的使用...
- 阅读(14)
- [新闻资讯]熟悉的健骑机2022年11月22日 13:37
- 健骑机是一款常见的室外健身路径,在公园、社区及其他室外场所都可以随处见到。健骑机适合不同年龄段的人群,具有操作简单的特点 使用方法:双手握住扶手,双脚站在踏板上,...
- 阅读(10)
- [新闻资讯]最受欢迎的健身路径-漫步机2022年11月16日 13:48
- 现在的社会上有非常多的公共健身器材,在众多的健身器材中,漫步机可以说是最常见也是大众最熟悉的健身路径的元老之一,获得健身路径中的人气第一名也是实至名归。人们在使...
- 阅读(8)
- [新闻资讯]双杠的介绍2022年11月11日 16:26
- 双杠起源于德国,是男子竞技体操项目之一,双杠于1896年被列为奥运会比赛项目。 双杠是常见的户外健身器材之一,通常需要双手握杠操作,可以快速提升上肢肌肉力量,还可以锻...
- 阅读(9)
- [新闻资讯]您了解腹肌板么2022年11月08日 16:40
- 喜欢健身的朋友都知道,腹肌板是健身很好的辅助器材。如何辅助健身腹肌板更好地锻炼身体呢? 使用腹肌板做仰卧起坐、躺卧卷腹、仰卧抬腿、伏地挺身等运动时,相比在平板上做...
- 阅读(5)